책 소개
저자의 생생한 경험과 생물학, 뇌과학, 심리학의 최신 연구 결과를 집약해서 습관 하나로 인생을 변화시킬 수 있는 노하우를 제시한다. 어떤 습관을 자신의 무기로 만들기 위해서는 딱 네 가지만 기억하면 된다. 바로 ‘행동 변화의 4가지 법칙’인데, 모든 습관은 분명하고(제1법칙), 매력적이고(제2법칙), 쉽고(제3법칙), 만족스러워야(제4법칙) 한다는 것이다.
작가 소개
제
제임스 클리어
제임스 클리어의 작품입니다.
출판 정보
- 출판사
- 비즈니스북스
- 출간일
- 2020년 8월 9일
- 낭독자
- 유동균
- 재생시간
- 7시간 0분
- ISBN-13
- 9791162540640